癫痫的小发作并不象大发作那样症状明显，很多癫痫病人因为出现了癫痫，而且癫痫发作的症状比较轻微，所以经常被人们忽视错过治疗。因此等到发现的时候已经变化的更为严重，忽视这往往是导致癫痫病病情加重，患者在平时生活中，一旦出现了一些异常的情况，要尽早的进行治疗做到早发现，早治疗，避免耽误病情，给患者造成更大的影响，那么，怎么减少癫痫小发作呢?

一、是患者要在生活上有一个好的生活的方式，因为有很多的患者就是因为么有好的生活方式所以病情才会发作的。患者在生活中不要长时间的工作，不要长时间的熬夜，患者也不要干那些很费体力的活，不然就会使病情发作的。患者在生活中还要有充足睡觉时间。

二、要克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张诸因素刺激。要从心里正确的面对这种疾病的发生，不要逃避。癫痫的治疗还应该加强体质锻炼，起居有规律，忌烟酒等刺激食物。严禁开车、游泳、夜间独自外出等活动，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。

三、癫痫疾病的治疗方法是有很多的，因此，患者在治疗的时候，一定要选择适合自己的治疗方法，不管是哪一种的治疗方法，肯定是都需要服用癫痫的药物，如果患者在治疗的时候，没有按照医生说的服药，那么药物就是会给身体严重的副作用，所以，患者在治的时候一定要按照医生的指导合理的服药。癫痫患者不能骤减或停服抗病药，以免引起癫痫发作的持续状态。

四、这是非常重要的一点，因为很多的患者都接受了疾病的治疗癫病能治根，但是疾病的治疗是比较长时间的一个治疗方法癫病能治根，治疗的效果是很明显的，这样就会让很多的患者对于疾病的治疗是会失去信心的，这样就是会很容易的让患者放弃疾病的治疗，那么之前患者的努力都是白费了，所以，患者一定要坚持疾病的治疗，这是最重要的。

以上就是对于抗癫痫病食物都有哪些的介绍，古有俗语药补不能食补所以治疗癫痫病，人们还是可以吃一些可以抗癫痫病的一些食物，来缓解癫痫病的病情发展，同时还会对治疗起到积极的作用癫病能治根，减少癫痫病对患者的伤害，还不会给患者带来副作用，因此患者在治疗癫痫病的过程中也要注意适当地吃一些抗癫痫病的食物。